Queridos alunos, a Escola Maria do Carmo promoverá o jogos escolares 2015, forme seu time e venha participar deste momento de interação da escola. Os jogos escolares foi criado para vocês e por causa de vocês alunos, então pode-se dizer que é um momento de vocês. Um abraço de seu professor, Aluizio Amoras e sua comissão organizadora, professor Benedito e Ademival.
TEMA: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA
ResponderExcluirA atividade física engloba qualquer atividade que o indivíduo realiza em que realiza um movimento corporal, utilizando a sua musculatura, resultando em algum gasto energético. E Se eu andar, correr, nadar, andar de bicicleta isso facilita o seu entendimento.
Pois a atividade física são desenvolvidas com o objetivo de melhorar a saúde das pessoas promovendo um bem-estar. Mas essa atividade física não pode ser realizada de qualquer forma, portanto o acompanhamento de um profissional é fundamental.
Os principais benefícios da atividade física para o seu humano são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefas cotidianas, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, da autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico, redução do colesterol, entre outros.
Portanto praticar atividade física é fundamental para a saúde de todas as pessoas.
NOME: ISTEFANE BRANDÃO BARROS
TURMA :121
A·atividade·fisica·além·de·nos·proporcionar·uma·estética·fisica·nos·ajuda·a·prevenir·várias·doenças·como·ansiedade·extresses·problemas·do·coraçao·a·fadiga·entre·outras·doenças·que·podem·surgir·em·torno·da·nossa·vida·Mas·é·preciso·ter·consciência·sobre·a·nossa·alimentação·buscando·dá·preferência·sempre·a·verduras·e·frutas·e·tambem·ingerindo·uma·boa·contidade·de·liquidos·para·manter·o·nosso·corpo·sempre·hidrato·e·saudável·······ANDRESA·DOS·SANTOS·LIMA··TUMA121
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